儿童篮球基本功训练内容有哪些

儿童篮球基本功训练方法有哪些

篮球的基本功训练都有什么内容?

1、运球:

(1)技术分析

运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

(2)身体姿势

运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

(3)手臂动作

拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同

篮球运球基本功训练内容是什么?

篮球的基本功训练都有什么内容?

1、运球:

(1)技术分析

运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

(2)身体姿势

运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

(3)手臂动作

拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同

幼儿篮球训练内容与要求有哪些

小班:1.喜欢篮球,培养孩子对于篮球活动的兴趣。2.了解并初步熟悉球性,发展协调、平衡、速度等运动素质。3.能够主动参与到篮球活动中去,初步掌握滚球、抛球、拍球等基本动作。4.初步形成良好的取放篮球器材、进行篮球游戏的常规,在游戏中活泼愉快。中班:1.培养对篮球游戏的探究兴趣。2.知道并掌握篮球游戏的基本玩法,有良好的玩球常规,并学会运用辅助材料进行篮球游戏。3.进一步熟悉球性并掌握基本动作,提高控球能力以及手眼协调能力,发展力量、速度、协调等运动素质。4.形成乐观向上的积极心态,培养坚持性以及合作意识、勇敢品质,促进非智力因素发展。大班:1.培养对篮球游戏的探究兴趣。2.知道并掌握篮球游戏的基本玩法,有良好的玩球常规,并学会运用辅助材料进行篮球游戏。3.进一步熟悉球性并掌握基本动作,提高控球能力以及手眼协调能力,发展力量、速度、协调等运动素质。4.形成乐观向上的积极心态,培养坚持性以及合作意识、勇敢品质